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Archiv des Monats: März 2014

Sommerzeit – gut oder schlecht für unser Wohlbefinden?

  • 31. März 2014
  • 1 Kommentar

Hat die Uhrumstellung einen negativen Einfluss auf unser Wohlbefinden? – Ein Überblick. In Deutschland wird seit 1980 zweimal im Jahr an der Uhr gedreht. Seit 1996 sogar in ganz Europa. Zum Sommer hin eine Stunde … Weiterlesen

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Fasten – Gesünder durch Fasten?

  • 12. März 2014
  • 0 Kommentare

Fasten – Modetrend oder nachhaltiger Gesundheitseffekt für Körper und Geist? Um die Antwort vorwegzunehmen: Beides! Was in vielen Kulturen seit Jahrhunderten umfangreich aus traditionell-medizinischen oder religiösen Gründen praktiziert wird und auch in unseren Regionen, zumindest … Weiterlesen

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Endlich Frühling – Endlich raus

  • 4. März 2014
  • 0 Kommentare

Der Winter ist vorbei und der Frühling zieht ein. Mit ihm die Sehnsucht, den Körper wieder fit für die sonnige Jahreszeit zu machen. Sich vitaler fühlen, an der Bikinifigur arbeiten und im Idealfall sogar ein … Weiterlesen

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Mit dem richtigen Fokus zum Glück

  • 2. März 2014
  • 0 Kommentare

Warum gelingt es einigen von uns, alles das zu bekommen, was sie sich wünschen, und andere, die sich ein Leben lang die Frage stellen, was mache ich nicht richtig? Oder, was muss ich tun, damit … Weiterlesen

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