Mit dem ersten Kind ändert sich alles. Das ist nicht ungewöhnlich. Die meisten Paare bestätigen, dass viele Beziehungskonflikte auftraten, als der neue kleine Mitbewohner „eingezogen“ ist. Und das ist nicht ungewöhnlich. Man muss nur einmal … Weiterlesen
Meditation, mehr als nur ein Schlagwort das immer stärker in den Medien behandelt wird. Meditation, die einfache aber effiziente Methode dem Alltagsstress Paroli zu bieten – einfach kurz innehalten und abschalten. In unserer leistungsorientierten, westlichen … Weiterlesen
Wenn es um Gesundheit geht, haben wir keinerlei Scheu über all unsere Zipperlein zu reden. Der Rücken schmerzt, der Blutdruck ist zu hoch, das Herz stolpert und die Haut juckt – kein Problem sich darüber … Weiterlesen
Alle Jahre wieder stehen am Jahresanfang gute Vorsätze, die meisten mit einer Halbwertszeit von wenigen Tagen. Hast Du Dir zu Neujahr oder jetzt zu Beginn der klassischen Fastenzeit auch vorgenommen auf etwas zu verzichten? Oder … Weiterlesen
Seit rund 2500 Jahren prägen die Lehren Buddhas die Menschen. Nach dem Hinduismus und dem Judentum ist der Buddhismus somit die drittgrößte der insgesamt fünf großen Weltreligionen. Ausgehend vom heutigen Nepal/Indien war es der Prinz … Weiterlesen
Diese Fette sind die Härte! Klar wissen wir, dass Chips und Pommes nicht gerade ’schlanke‘ Produkte sind. Aber wie sehr sie außer der Linie auch noch der Gesundheit schaden, ist vielen vielleicht nicht bewusst. Nahrungsmittel, … Weiterlesen
Jeder von uns kennt das Gefühl, nicht genügend Zeit zu haben, nicht richtig ausspannen zu können, dem Arbeitspensum und dem Druck im Betrieb nicht mehr gewachsen zu sein. Die Wochenenden reichen kaum noch zur Erholung … Weiterlesen
