Meditation, mehr als nur ein Schlagwort das immer stärker in den Medien behandelt wird. Meditation, die einfache aber effiziente Methode dem Alltagsstress Paroli zu bieten – einfach kurz innehalten und abschalten. In unserer leistungsorientierten, westlichen … Weiterlesen
Eine außergewöhnliche Freundschaft Ich habe eine neue Freundin! Ich kann es fast kaum glauben, denn die neue Freundin war sehr lange mein größter Feind. Und was macht man mit Feinden? Man eliminiert sie. Und das … Weiterlesen
Outdoor-Fitness Training mit Spaßfaktor Im Sommer können Sie die sportlichen Aktivitäten nach draußen verlagern. Outdoor-Fitness wird zunehmend beliebter und liegt absolut im Trend. Sie benötigen dafür kein großes Equipment und auch keinen dicken Geldbeutel. Ziehen … Weiterlesen
Die Badesaison steht vor der Tür und immer noch ein paar Pfunde zu viel auf den Rippen? Dann ab ins Fitness-Studio oder die Laufschuhe anziehen. Nach ein paar Wochen pflichtbewussten Trainings ohne sichtbaren Erfolg lässt … Weiterlesen
