Muttertag – Eine Ode an die Mama? Warum nicht! Es gibt Tage, an denen man einfach dankbar für die eigene Mutter ist. Für ihre Geduld, für ihre Fürsorge und einfach für all die ganz alltäglichen … Weiterlesen
Hat die Uhrumstellung einen negativen Einfluss auf unser Wohlbefinden? – Ein Überblick. In Deutschland wird seit 1980 zweimal im Jahr an der Uhr gedreht. Seit 1996 sogar in ganz Europa. Zum Sommer hin eine Stunde … Weiterlesen
Fasten – Modetrend oder nachhaltiger Gesundheitseffekt für Körper und Geist? Um die Antwort vorwegzunehmen: Beides! Was in vielen Kulturen seit Jahrhunderten umfangreich aus traditionell-medizinischen oder religiösen Gründen praktiziert wird und auch in unseren Regionen, zumindest … Weiterlesen
Der Winter ist vorbei und der Frühling zieht ein. Mit ihm die Sehnsucht, den Körper wieder fit für die sonnige Jahreszeit zu machen. Sich vitaler fühlen, an der Bikinifigur arbeiten und im Idealfall sogar ein … Weiterlesen
Warum gelingt es einigen von uns, alles das zu bekommen, was sie sich wünschen, und andere, die sich ein Leben lang die Frage stellen, was mache ich nicht richtig? Oder, was muss ich tun, damit … Weiterlesen
Apps helfen beim Abnehmen, Fitbleiben und können sogar Heilungsprozesse unterstützen Ratgeber und Anleitungen für Glück, Fitness und Gesundheit gibt es in vielerlei Form. Wir können direkt zu einem Fachmann / einer Fachfrau gehen und uns … Weiterlesen
Willkommen auf „body-and-soul.guru“ Gesundheit, Glück und Erfolg, das sind die Grundsäulen eines erfüllten Lebens. Immer mehr Menschen suchen danach. Aber was heißt schon Glück, was ist Erfolg und was kann ich tun, um nicht krank … Weiterlesen
