Meditation, mehr als nur ein Schlagwort das immer stärker in den Medien behandelt wird. Meditation, die einfache aber effiziente Methode dem Alltagsstress Paroli zu bieten – einfach kurz innehalten und abschalten. In unserer leistungsorientierten, westlichen … Weiterlesen
Alle Jahre wieder stehen am Jahresanfang gute Vorsätze, die meisten mit einer Halbwertszeit von wenigen Tagen. Hast Du Dir zu Neujahr oder jetzt zu Beginn der klassischen Fastenzeit auch vorgenommen auf etwas zu verzichten? Oder … Weiterlesen
Seit rund 2500 Jahren prägen die Lehren Buddhas die Menschen. Nach dem Hinduismus und dem Judentum ist der Buddhismus somit die drittgrößte der insgesamt fünf großen Weltreligionen. Ausgehend vom heutigen Nepal/Indien war es der Prinz … Weiterlesen
Jeder von uns kennt das Gefühl, nicht genügend Zeit zu haben, nicht richtig ausspannen zu können, dem Arbeitspensum und dem Druck im Betrieb nicht mehr gewachsen zu sein. Die Wochenenden reichen kaum noch zur Erholung … Weiterlesen
Vom Glück und Glücklichsein! Glück. Ein so kurzes Wort, das aber doch so viel in sich birgt, dass es im Grunde kaum vollumfänglich zu erfassen ist. So schnell es gesagt ist, so schnell kann es … Weiterlesen
Gelassen durchs Leben zu gehen, bedeutet, dass wir erst einmal alles, was ist, so akzeptieren, wie es eben ist! Ganz nach dem Sprichwort: „Es ist, wie es ist.“ Das, was uns im Leben begegnet, seien … Weiterlesen
